Whiwhinga:

I nga tau tata nei,hikareti hikokua tino rongonui ki te aukati i te kai paipa i te UK.E mohiotia ana ano he vape, e-cigs ranei, he iti ake te kino i te hikareti ka taea te awhina i a koe ki te whakamutu i te kai paipa mo te pai.

He aha nga hikareti hiko me pehea te mahi?

Ko te hikareti hiko he taputapu e taea ai e koe te ngongo nicotine i roto i te kohu, kaua i te auahi.

Karekau te hikareti hiko e tahu tupeka, karekau hoki e whakaputa i te ta, te waro monoxide ranei, e rua nga mea tino kino o te auahi tupeka.

Ka mahi ma te whakamahana i te wai kei roto te nuinga o te nicotine, propylene glycol me/ranei te glycerine huawhenua, me nga mea kakara.

Ma te whakamahi i tehikareti hikoe mohiotia ana ko vaping.

He aha nga momo hikareti hiko?

He maha nga momo tauira e waatea ana:

• He rite te ahua o nga hikareti ki nga hikareti tupeka, ka taea te tuku, ka taea te utu.
• Ko te ahua o nga pene vape he pene, he ngongo iti ranei, me te taika hei penapenae-wai, nga roera ka taea te whakakapi me nga pākahiko rechargeable.
• Ko nga punaha Pod he taputapu ka taea te utu, he rite te ahua ki te rakau USB, ki te pebble ranei, me nga potae e-wai.
• He rereke nga ahua me nga rahi o nga tauira, engari ko te nuinga o nga taputapu e-hikareti nui rawa atu.He taika ka taea te whakakii, he roa ake nga pākahiko ka taea te whakakii, me te hiko rereke.

Me pehea taku whiriwhiri i te hikareti hiko tika mo au?

Ko te e-hikareti ka taea te utu me te taika whakakii ano ka tuku i te nikotīni pai ake me te tere atu i te tauira tuku noa, a tera pea ka pai ake koe ki te whakamutu.kai paipa.

• Mena he kaipaipa mama koe, ka taea e koe te whakamatau i te ahua hikareti, pene vape, punaha pod ranei.
• Mena he kaipaipa kaha koe, he pai ki te whakamatau i te pene vape, punaha pod, mod ranei.
• He mea nui hoki ki te whiriwhiri i te kaha tika oe-waiki te whakatutuki i o hiahia.

Ka taea e te toa vape tohunga te awhina ki te kimi i te taputapu tika me te wai mo koe.

Ka taea e koe te tiki tohutohu mai i te toa vape tohunga raneito ratonga whakamutu kai paipa o to rohe.

Ka awhina te hikareti hiko ki te whakamutu i te kai paipa?

He maha nga mano o nga taangata i te UK kua mutu te kai paipa ma te awhina a tehikareti hiko.Kei te tipu haere nga taunakitanga ka whai hua.

Ma te whakamahi i te hikareti hiko ka awhina koe ki te whakahaere i to hiahia nicotine.Ki te whiwhi i te pai i roto i te reira, kia mohio kei te whakamahi koe i te reira rite nui e hiahia ana koe ki te me te ki te kaha tika onikotīnii roto i to e-wai.

I kitea e tetahi whakamatautau haumanu nui a UK i whakaputaina i te tau 2019, ka honoa me te tautoko kanohi-ki-kanohi tohunga, ko nga tangata i whakamahi i te hikareti hiko ki te whakamutu i te kai paipa he rua nga wa ka angitu i te hunga i whakamahi i etahi atu hua whakakapi nicotine, penei i te papi, kāpia.

Kare koe e whiwhi i te tino painga mai i te kaporeihana mena ka mutu koe ki te kai hikareti katoa.Ka taea e koe te tiki tohutohu mai i te toa vape tohunga, i to ratonga whakamutu kai paipa ranei.

Ko te whiwhi awhina tohunga mai i to ratonga whakamutu kai paipa ka taea e koe te whakamutu mo te paipa mo te pai.

Kimihia to ratonga whakamutu kai paipa

He pehea te haumaru o te hikareti hiko?

I te UK,hikareti hikokua tino whakaritea mo te haumaru me te kounga.

Ehara i te mea karekau he morearea, engari he hautanga iti o te tupono o te hikareti.

Karekau te hikareti hiko e whakaputa i te ta, te waro monoxide ranei, e rua nga mea tino kino o te auahi tupeka.

Kei roto i te wai me te kohu etahi matū kino ka kitea i roto i te auahi hikareti, engari he iti rawa nga taumata.

He aha nga morearea mai i te nicotine?

Ahakoa ko te nikotīni te matū faatîtîraa i roto i te hikareti, he ahua kino.

Tata ki te katoa o nga kino o te kai paipa ka ahu mai i nga mano tini atu matū kei roto i te auahi tupeka, he paitini te nuinga.

He maha nga tau e whakamahia nuitia ana te rongoa whakakapi nikotina hei awhina i te tangata kia mutu te kai paipa, he maimoatanga haumaru.

Arehikareti hikohaumaru ki te whakamahi i te wa e hapu ana?

He iti noa nga rangahau kua mahia mo te haumarutanga o nga hikareti hiko i te wa e hapu ana, engari he iti ake te kino o enei ki te wahine hapu me tana peepi i te hikareti.

Mēnā kei te hapū koe, ko ngā hua NRT whai raihana pēnei i te pāti me te kāpia te kōwhiringa hei āwhina i a koe kia mutu te kai paipa.

Engari ki te kitea e koe he pai te whakamahi i te hikareti hiko mo te whakamutu me te noho auahi kore, he pai ake mo koe me to peepi i te kaipaipa tonu.

He morearea ki te ahi?

He wa anohikareti hikote pahū, te mau ahi ranei.

Pērā ki ngā taputapu hiko ka taea te utu, me whakamahi te kaitahuri tika, kaua hoki e waiho te taputapu ki te utu karekau, mo te po ranei.

Te ripoata i tetahi awangawanga haumaru mehikareti hiko

Mena kei te whakapae koe kua pa ki a koe he paanga ki to hauora mai i te whakamahi i tohikareti hikokei te pirangi ranei koe ki te ripoata i tetahi hapa o te hua, panui mai ma teKaupapa Kaari Kowhai.

He kino te kohu hikareti hiko ki etahi atu?

Karekau he taunakitanga mo tenei wa ka pa te kino ki etahi atu tangata huri noa i a koe.

He rereke tenei ki te auahi o te kai paipa, e mohiotia ana he tino kino ki te hauora.

Ka taea e au te tiki e-hikareti mai i taku GP?

Hikareti hikokaore i te waatea mai i te NHS i runga i te whakahaunga, na reira kaore e taea e koe te tiki mai i to taakuta.

Ka taea e koe te hoko mai i nga toa vape tohunga, etahi rongoa me etahi atu toa, i runga ipurangi ranei.